Singlesport
1300kr/md
Sæsonplanlægning og periodisering
Adgang til TrainingPeaks
Ugentlig opdateret træningsplan
Opsamling og status hver 2 uge (samtale – skype/telefon)
Online support med svar inden for 24 timer
Medlem af GoLngr Facebookgruppen med deling af viden og erfaring
Invitation til træningssamlinger og oplæg hos GoLngr
Multisport
1500kr/MD
Sæsonplanlægning og periodisering
Adgang til TrainingPeaks
Ugentlig opdateret træningsplan
Opsamling og status hver 2 uge (samtale – skype/telefon)
Online Support med svar inden for 24 timer
Medlem af GoLngr Facebookgruppen med deling af viden og erfaring
Invitation til træningssamlinger og oplæg hos GoLngr
Ekstra
Personlig træning 500kr/time
1 til 1 superviseret træning som supplement til din træningsplan.
Fysisk test 1000kr/test
Superviseret steptest med laktatmålinger til præcisering af racepace eller træningszoner.
Oplæg v. Høgen&Hindkjær
Oplæg om energiindtag, raceplan, teknik, intervaltræning mm. for dit hold, firma eller klub. Kontakt for info.